蔡潤琴 譯
成年之後，有些事會發生在人們的身上。生活變得認真起來，失去了童年曾有過的輕快與自由。這是一個成年人（有意識或無意識）的抉擇，基於他們怎樣詮釋發生在他們身上的事以及如何反應。笑是把輕快感帶回生活的一個有效方法。
我的客戶來到辦公室，他這星期難過得很，正感到十分沮喪。當我們的教練環節開始時，他的能量得到轉移，令他更能專注，並開始感覺好些。此際，被紙球吸引、帶點體味的9磅半重本土短毛黑貓Buddy走了過來。牠一屁股坐在我客戶的大腿上，爪子放到他的胸口來。我的客戶被牠逗得開始微笑。當Buddy開始午後清潔，對牠的腳趾縫進行特別顧理時，那有趣的情景令我的客戶忍不住大笑起來。　

蔡潤琴 譯
「問題不是你擊出的力量有多強，而是你能捱多強勁的打擊，並繼續前進。」Rocky Balboa, 2006
抗逆力是迅速的復原
這句Rocky在電影《洛奇：拳王再臨》（Rocky Balboa）中的對白，最能闡述本月的自選主題「壓力與彈性」。今天的商業世界不斷轉變，我們在職場幾乎每天都要面對挑戰。身處於相同的環境中，為甚麼有些人崩潰之後要花上數個月才能再站起來，而另一些人卻甚具抗逆力，能迅速復原並繼續前進？為甚麼有些人把壓力視作攀至另一高峰的動力，而另一些人卻輕易被壓力打敗？　

陳健邦 譯
我舉步維艱地爬上山，感到汗流浹背和辛苦。小腿像鉛一樣重，每一下吁吁的呼吸中，肺都拼命地吸入氧氣。
不，我不是在爬珠穆朗瑪峰南邊的山坳。從新西蘭Remarkables山山上的停車場行的區區二十分鐘路程，就使我氣餒和感到沒有一點韌力，而我的丈夫和十二歲的兒子卻在前面健步如飛。丈夫打趣說，「做我們這夥兒中最慢的一個，覺得怎樣？」莫名其妙的，我沒法在這事情改善一下。

婁敏華 譯
「……為了安全著想，我們都是要做手術。」
我相信人生中總有某些時候會說以上的說話，而我早前亦第一次接受手術。我在想當外科醫生在我的身體中抽取某些不良細胞時，我能否從是次經驗中找到任何正面的得著呢？我們能否利用正面心理學的理論協助病人以更好的狀態接受外科手術呢？

趙昱鯤 譯
我期待著有一天，不需要再用“積極”來形容心理學或心理治療，因為人們會將它們自動聯繫起來。心理治療領域如何與正面心理學運動相結合，以重新獲得它幫助人們實現他們的潛力的初衷？作為一個治療師，我對使用最新的科究成果來幫助我的客戶很感興趣。

黃泓 譯
三月一日: 心理健康職場會議第二天
第二天集中於如何應用正面心理學的研究成果，去製造一個健康的工作環境。最精彩的是幾個贏得獎項的機構的演講。這些演講顯示創造正面的工作環境不單止是可能的，而且符合公司價值觀和對底層有貢獻。正如會議較早的報告 提到，Clara Cheung 是我這天的副作者及攝影師。

張翔 譯

我從2月28日到3月2日參加了在華盛頓舉行的心理健康工作會議（ Psychologically Healthy Workplace Conference（PHWC））。Jocelyn Davis和我負責協助Maryland大學裏一個獨立的研究小組，幫助那裏的學生進行研究各種不同的正面工作地點。我們中的兩個學生，Morteza Farajian和Man Clara Cheung作為報告員參與了這次會議。Morteza和我負責第一天和第三天的會議內容，而Clara則和我一起負責第二天的內容。Clara拍攝了所有的照片。

黃穎怡 譯
我們經常接收新的信息。我們評估它、理解它，然後繼續前進，往往不思考超過一瞬間。可是，有一些的信息我們早已認為不必理會，卻不斷回來吸引我們的關注。我們將它們把玩、反轉，如同手中平滑的石頭一樣，希望通過時間和精力，能夠發現它們的含義和重要性。在過去的一年裏，我經常將這樣的三塊平滑的石頭把玩、反轉，思想它們加在一起代表甚麼。這個星期，我想和大家分享它們，然後在未來幾個月內逐一討論它們。

李敏如 譯
人類的學習技能和適應力是我們各項能力之冠——而且有研究指出，愛是我們改變和成長的必要條件。我們的身體和精神被連結起來，以達致愛和學習。墮入愛河
愛能改變大腦。一般來說，生命中的改變和生理上大腦的改變是相關的，而這種相關性更是神經可塑性(neural plasticity) 造成的。愛、粘接、及其相關的神經和催產素都能夠發動大量大腦中的彈性改變。催產素一直被譽為「失憶激素」(an amnesiac hormone)，因為它好像會軟化神經網絡，來準備新的學習和行為。

黄泓 譯
想要如何與你的情人共度情人節的建議嗎？
著名精神學家及作家 Dr. George Vaillant 說：「深情的、選擇性的、持久的關係……科學家發現很難探討這種愛。」當愛是名詞時﹐很難測度。當愛是動詞則較易觸摸。不妨考慮赴一個基於正面心理學的研究去愛的情人節約會。