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Articles by Bridget Grenville-Cleave

對國家幸福感測量行動的質疑
August 29, 2011 – 12:46 am | No Comment


幾個月以前(點這裏查看)我就英國政府測量國家幸福感目的寫了一篇文章(瓦妮薩國王也在幾個月後談論了這個話題點此查看)。這個項目的出現是因為GDP(國內生產總值)顯然不能準確衡量一個國家社會經濟發展的每個方面。 如我所承諾的,我再次更新這個項目的進展。2011年7月底,出自該項目實施者——國家統計局——的一系列報告出爐了,其中包括“國家統計局關於就國家幸福感測量的全國辯論的思考”(如下)。

世界需要「正」向心理學嗎?
August 10, 2011 – 11:54 pm | No Comment


蔡潤琴 譯
遠於2007年我為《正向心理學日報》寫的第一篇文章,主題是強項的應用──正向心理學所界定的強項,是否全都正面,以及我們如何能知道在某特定情況下該用哪強項。當時的靈感來自Barry Schwartz及Kenneth Sharpe一篇關於「實踐智慧」的佳作,當中包含我們應付變幻莫測的生活所需的全部「常識」。

你真的想要更快樂嗎?每個人都需要知道的三條簡單的原則
April 27, 2011 – 7:56 am | No Comment


在我和東倫敦大學MAPP的研究生Miriam Akhtar 合上的積極心理學碩士課程上,感激常常顯現出他在提高幸福感中的作用。感激活躍在人們寫感謝信時,週末回首三件好事時,或者只是簡單地真誠地對別人說“謝謝”的時候。

量度國家的幸福指數:真正快樂和幸福的理論
February 26, 2011 – 6:45 am | One Comment


何佩融 譯
積極心理學新聞 (Positive Psychology News Daily) 的英國讀者將會留意到國家統計局 (Office for National Statistics) – 英國政府唯一而且最大的統計開發機構 – 正在開發新的統計方法,以量度國家的幸福指數。制定新的統計方法是為包含英國公民的生活質素、環境的可持續性,和國家的經濟表現在內。為達到這個目標,國家統計局正進行公眾諮詢,了解哪些方面對於人民的生活是最重要,而哪些對於量度國家的幸福是重要的。

為什麼你需要在節假日休憩,但又不能過度放鬆
December 24, 2010 – 9:06 am | No Comment


這周我們在英國感受了漫天大雪和刺骨寒風。大雪使道路受阻,很多機場也被迫關閉。我碰巧和鄰居聊天——我們正好都在車道上清理前一天晚上的積雪。我問他這周會不會去上班。「哦,不會,」安東尼答道,「我有筆記本電腦,網路攝像頭和手機。這樣我在家裏工作也很容易。如非必要,我坐車去上班是沒有意義的。」

住在天堂或地獄*,重要嗎?
November 26, 2010 – 4:39 am | No Comment


蔡鴻燊 譯
正面心理學其中一個引人入勝的地方是它的廣泛性,它能應用於人類生活中不同範疇上的經驗與努力。在多元的學術領域中——由藝術、設計、教育以至政治、商業,都能找到正面心理學的蹤跡。所以這個關於市區正面心理學的新研究在這星期吸引了我的注意。

如何建立有緊密關係的工作環境
October 26, 2009 – 9:12 am | No Comment

李芷君 譯

與家人、 朋友和同事們有良好的關係必定能促進心理健康及良好的工作表現。這是我們的生活常識。研究現已確定我們的認知加上科學的根據,正在慢慢轉變到快樂的理論模型。

危機:是危亦是機
May 26, 2009 – 1:49 am | No Comment

蕭思衡 譯suit-of-armor.jpg
一如很多正面心理學日報的作者所指出(如Aren Cohen 和Eleanor Chin),恢復力是人們很需要的。當樓價不斷下滑;市民都失業以致流離失所;而企業亦在虧損甚至倒閉;以上種種都使我們意識到抵抗壓力及保護自己的重要性。 
有時候,恢復力被視作只有超凡的人,於面對巨大的悲傷才展出的。一般受重創的人多數會患上創傷後壓力症候群(post-traumatic stress disorder, PTSD),很少人能夠迅速恢復。因此,恢復力多數被視為不平凡的;只有少數幸運的人才有的東西,而絕非能後天所獲取的。

CAPP會議的三個主題演講︰經濟,教育,與社會變遷
April 26, 2009 – 4:45 am | No Comment

趙昱鯤 譯
這個月早些時候,Timothy So為在英國華威大學(University of Warwick)舉行的CAPP的第二屆應用積極心理學會議(2nd Applied Positive Psychology Conference)的一些主題演講做了評論。會議的主題是創造繁盛的社區︰最小的事情,最大的改變。本篇評論再講三個主題演講,它們都生動描繪了個人行動如何引起積極的社會變革。

強盛和Facebook朋友
February 26, 2009 – 4:58 am | No Comment

趙昱鯤 譯
janus.jpg你上Facebook、MySpace、Twitter或其他數百個社交網站中的任何一個嗎?不錯啊,是不是?我有一個朋友是社交網路的癮君子。對,沒錯,最多一小時,就得在Twitter上更新一次,再加上現在他們的Facebook也能同步更新,就更是一箭雙鵰了。Twitter潮流?更像洪流吧。它經常是像這樣:
上午07點15分:起不來……
上午9時02分:在我的iPod聽Kevin Ayers的《Money, Money, Money》
上午09時48分:看著我的待辦事項,想著地獄的鐘聲……
上午10時12分:喝今天的第三杯咖啡,等待新貨送達
上午10點25分:已經開始想吃午飯。真希望我剛才沒喝那第三杯咖啡
上午10時43分:有誰知道新貨何時到嗎?只好開始下周的工作計劃