社交網絡與快樂
上述的發現載於世界最權威科學期刊Nature，你會否覺得詫異？哈佛大學社會學家Nicholas Christakis及加利福尼亚大學政治科學家James Fowler以科學實驗証實，我們的社交網絡微妙地影響著我們的快樂。研究顯示，在同一社交網絡中，快樂在人際間的傳播可達三度分隔。換言之，當你感到快樂，你的朋友的朋友的朋友感到快樂的可能性也會較高；而且這不管在真實或虛擬世界中同樣有效。
Topics: 所有文章, 正面情緒(正面影響)
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好消息是根據Inglehart, Foa, Peterson & Welzel (2008)的一項新研究，快樂確實有增加的：這個於1981至2007年間的縱貫性研究中，在52個國家中，有45個的快樂指數有所上升。而與Myers的圖表(上述提及)的結論相反的是，美國是其中一個展示出快樂指數向上趨勢的國家。…他們提出快樂已經提高了，因為過去25年不斷增強的民主程度，意即人們越來越感到他們有自由選擇 (例如言論、旅遊和政治上的自由)和他們生活上的控制權。
奧運比賽中最令人印象深刻的一幕，或許是美國泳手菲比斯在他達成在奧運贏取八面金牌的前無古人的目標之後，當他在頒獎台上看到站在觀眾台的母親而灑下淚來。
感冒和病毒並非我們唯一能在工作環境中傳播的東西。我們的情感，無論是正面的或是負面的，都一樣的具有感染力。有否試過在出席會議時自己被周圍繃緊的氣氛感染而變得緊張？相反地，你有沒有曾經走入一個感覺開闊的辦公室後，自己的心情也變得舒暢起來呢？這種情感的傳播，心理學家稱之為社會性感染理論（Social Contagion Theory）。以下將會闡述這個理論。
主題: 商業/組織, 所有文章, 樂觀與正面思考, 正面情緒(正面影響)
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你有没有注意到饮食怎样影响我们的情绪？我们应该吃什么去让我们在做重要的演说时更机敏，更有说服力？或者在鸡尾酒会中当一个非凡的健谈者？这跟Martin Seligman的建议是一致的，“正面的情绪不只是成功的标识，而是成功的制造者。”
>那么，什么是脑部最理想的好情绪食物？以下是四条黄金法则…
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「欣賞的奧妙，在於它使別人的優點轉化成自身的。」 Voltaire (1694 – 1778)
全球四億人收看了北京奧運開幕式，收視遠遠超越近期任何電視節目。或許奧運有一種難以言喻的魔力，令那些即使對運動沒有濃厚興趣或平日沒有追看運動節目的人，目光都無法離開電視上的比賽。上星期五，我邀請了一些朋友到我家觀賞賽事。我們不同的國籍(包括中國、意大利、西班牙和英國)、職業 (包括心理學家、教師、文員和投資銀行家) 和背景，無礙大家對比賽的一致的欣賞、讚嘆和興奮。
主題: 所有文章, 正面情緒(正面影響), 目標, 途徑1 “快樂”, 途徑2 “投入/流動”, 途徑3 “意義”, 運動, 長處
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你有否曾經：
緊張得腸胃翻騰？
興奮得完全不能安靜下來？
擔心得幾乎作嘔？
這些現象被稱為‘心身原理’，即是心理狀態影響生理機能的能力。可能並沒有一個實質的原因令你不能安靜下來；並沒有電極刺激你的肌肉令你坐立不安。你的思想導致你有這樣的感覺。
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離婚令我徹底改變了，變得更好。
不要誤會──我並不是在鼓吹離婚，也不是在提倡離婚帶來「快樂」，因为我們文化中的典型化定義。事實上，我的離婚過程就像浴火重生，把我燒得焦頭爛額。沒有捷徑，而且令人痛不欲生。不過，我還是敏銳地察覺到，為了抵擋生活的磨難而作出的正面改變，為我帶來了平和、喜樂和開放的新境界，而且
楊衛飛 譯
教育學碩士路易士.阿羅若 （Louis J Alloro）是學校的品行教育顧問。他對怎樣使各個機構的領導力重整旗鼓，有一番獨到的見解。本月，我邀請他在本簡報上分享他的一些想法。-意格
“很幸運，這個夏天的大部分時間我都忙於工作，因為直到昨天我才面
By George Vaillant 如果我們尋求生命的意義，我們必須如同對新大腦皮層的認知力一樣去留心我們的邊緣「心」。我們的正面情感會喚起人類思考－行動的趨勢，而這些趨勢拓寬人與人之間及社區服務的聯繫。意義與目的因此而產生。