社交網絡與快樂
上述的發現載於世界最權威科學期刊Nature，你會否覺得詫異？哈佛大學社會學家Nicholas Christakis及加利福尼亚大學政治科學家James Fowler以科學實驗証實，我們的社交網絡微妙地影響著我們的快樂。研究顯示，在同一社交網絡中，快樂在人際間的傳播可達三度分隔。換言之，當你感到快樂，你的朋友的朋友的朋友感到快樂的可能性也會較高；而且這不管在真實或虛擬世界中同樣有效。
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黃偉賢 譯
我現在給你一個選擇。
你可以選擇立刻去附近的健身中心舉起五百磅重的啞鈴，或是繼續閱讀這篇文章。
是不是覺得這不是完全自主的選擇呢？現代的西方飲食業店就正正給我們這種選擇。以下就是我這樣說的原因。
蘇德中 譯
我由上年開始創作故事。最初，它們只是來自我向律師聽眾演講有關正面心理學的部份。後來，發現原來我正做著我一直欽佩的人所做的。Marty Seligman有“Nicky story”，Karen Reivich講述她的“coaster story”，而David Pollay是說故事的能手。
黃偉賢 譯
為了感到生命的完全，達到“真實的快樂”乃是人生的一大目標。作為平衡人生的一部份，我們不斷的經歷失去及重生的循環以追求幸福。數年前，我們的一位同學在交通意外中喪生。李察(假名)在校園裏是一位十分受朋友喜愛的年輕人，他是我健康行為基礎課裏的一位學生，就在他離世前的幾天我們做了一個“優點觀察”的練習。
蘇德中 譯
人類的生存依靠性，所以我們進化去尋找適合的親密伴侶。但性在快樂和身心健康上擔當怎樣的角色，而為什麼一些性經驗比其他事情更令我們快樂呢？
Virginia Lewis和DiAnne Borders (Lewis & Borders 1995) 發現性的滿足是單身中年專業女性的人生滿足感的第二大因素，僅次於工作滿足感。
Rebecca Lau 譯
我有幸於上月在首都華盛頓蓋洛普總部舉行的 “全球心理健康論壇”(前身為 “國際正面心理學高峰會”)，聽到由豐田大學的副校長及院長Mike Morrison的講座。當日的會場擠滿了商人和學者，大家均對Mike的講座 “個人化領導：心理和哲學性的探究”充滿期待
Peggy Lau 譯
正面心理學和情緒智商各有不同範疇的研究，但我相信可幸的是它們可以互利對方。以下是情緒智商的四大分支，曾發表於我早期有關情緒智商的文章上，可供大家參考：
蘇德中 譯
歐洲人通常不會慶祝感恩節[1]；我們有重要但比較平靜的豐收節，而我們希望你們北美洲人諒解。在排燈節(Diwalli) (印度教)和聖誕節(當時的異教)之間，感恩節慶祝豐收帶來足夠的休息。節日慶祝對生命的節奏很重要。
蘇德中 譯
近來我開始閱讀Gail Sheehy的經典巨著Passages (1974)。此書的副標題是“成年人可預期的危機”。 Passages敘述男人和女人在不同的人生階段上的經歷，因為當作者寫作時正值她的30歲，而她完成這本書的時候她已經50歲了。在她隨後的一本著作，New Passages，她創作了“成人人生的新地圖” (Sheehey, 1995)。
